قد تكون على دراية بالفوائد الصحية لفاكهة البابايا، ولكن هل تعلم أن الأوراق الخضراء لشجرة البابايا هي قوة ذات خصائص علاجية تم استخدامها في الطب التقليدي لعدة قرون. ثبت أن الشاي الأخضر يمنع �

وأوصى التقرير بضرورة تطوير التشريعات الحالية ووضع قوانين جديدة قادرة على توفير الحماية المطلوبة لجميع الجهات العاملة في هذا القطاع الحيوي. على سبيل المثال، قد توفر المكتبات أو المراكز ال�

أغلق الستائر المعتمة أو المظلات وتجنب وضع شاشتك أمام نافذة أو جدار أبيض مباشرة. ضع غطاءً مقاومًا للسطوع على الشاشة. يمكن أن تبدل بين المهام إذا شعرت بإرهاق أو تعب، فيمكنك في هذا الوقت أداء أ

استبدال اللحم بالسمك لأنه يحتوي على كمية أقل من السعرات الحرارية. مضغ الطعام جيداً قبل بلعه، فالتهور في الأكل والشرب يقود إلى التهام المزيد من الطعام لأن مركز الشبع في الدماغ يحتاج إلى بعض

Article Under Review